SOWA OPAC : Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Zagórzu Katalog księgozbioru

9 results

Book

In basket

rate

Author

Kryszczyński Tomasz Autor

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Kryszczyński, Tomasz Buddyzm Duchowość buddyjska Mnisi Tajlandia

Genre/Form

Dzienniki i pamiętniki duchowe Relacja z podróży

Domain

Religia i duchowość

Fascynująca, osobista relacja z podróży i życia w buddyjskich klasztorach w Tajlandii. Opisująca bezpośrednie doświadczenie praktyki duchowej, której korzenie sięgają tysięcy lat. Przedstawiająca współczesny i dawny buddyzm, współczesną i dawną Tajlandię. To niezbędna lektura dla wszystkich, którzy chcą lepiej poznać buddyzm, Tajlandię i jej mieszkańców. Dla praktykujących medytację i podróżujących do Azji Południowo-Wschodniej. Książka zawiera praktyczne wskazówki, jak dojechać, żyć i praktykować w klasztorach w Tajlandii. [nota wydawcy].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Zagórz Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 913(5) (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jesteś ważny, Pinku! : książka o poczuciu własnej wartości : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 135, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa)

Author

Młodnicka Ula Autor Waligóra Agnieszka (ilustratorka) Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Subject

Dzieci Poczucie własnej wartości Uczucia

Genre/Form

Książka do wypełniania Opowiadania i nowele Poradniki i przewodniki

Domain

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z nas je ma. To one nas budują. One sprawiają, że jesteśmy wartościowi tacy, jacy jesteśmy. Tak jak Pink - Twój nowy przyjaciel. Pink to mały stwór, który wciąż rośnie. Jest trochę nieśmiały i nie zawsze pewien, czy to, co myśli i czuje, jest dobre. Boi się swoich słabych stron, bo jeszcze nie wie, że powinien je zaakceptować. Zastanawia się, czy jest tak samo ważny jak inni. Obserwuje siebie i stara się ze sobą zaprzyjaźnić.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Zagórz Oddział dla dzieci

There are copies available to loan: sygn. 159.9 II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku! : książka o relacjach z rówieśnikami dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 159, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Author

Młodnicka-Kornaś Urszula Autor Waligóra Agnieszka Ilustracje

Form of Work

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Grupy rówieśnicze Przyjaźń

Genre/Form

Opowiadania i nowele

Domain

Psychologia

Pink ma aż troje przyjaciół. To Bingo, Leo i Lulka. Spędzają razem czas, wspólnie się bawią, zapraszają się nawzajem na nocowanki. Dotąd się nie zastanawiali dlaczego, ale tak po prostu jest - są dla siebie ważni i okazują to sobie na wiele różnych sposobów. Bo przyjaciel to właśnie ktoś, kto jest dla Ciebie ważny. Przyjaciel to ktoś, kto się Tobą interesuje. To ktoś, kto wie, co lubisz, a czego nie i przy kim możesz być sobą. Kto opowiada Ci o sobie i uważnie słucha, gdy mówisz. To ktoś, kto się o Ciebie troszczy. I o kogo troszczysz się Ty. Pomóż Pinkowi odkryć, czym jest przyjaźń, i pozwól mu zostać Twoim przyjacielem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Zagórz Oddział dla dzieci

There are copies available to loan: sygn. 159.9 II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kontrola umysłu metodą Silvy : odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu / José Silva, Philip Miele ; przekład Anna Kucharczyk-Barycza. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 263, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

(Osobowość Odnowa)

Author

Silva José (1914-1999) Autor Miele Philip. Autor Kucharczyk Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Medytacja Metoda Silvy Wizualizacja (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The Silva mind control method.

Meksykanin Jose Silva poświęcił kilkadziesiąt lat życia, aby zbadać granice możliwości umysłu człowieka. W wyniku tych badań powstał kurs trwający niespełna 50 godzin, podczas którego każdy uczestnik mógł nauczyć się panowania nad pamięcią, kontrolowania bólu czy przyspieszania leczenia. Metoda Silvy ułatwia też zmianę nawyków, jest świetnym sposobem wyostrzania szóstego zmysłu i rozwijania intuicji. Silva uczył więc, jak żyć szczęśliwiej, efektywniej i spokojniej - tu i teraz. W tej książce znajdziesz proste i dobrze wyjaśnione ćwiczenia, dzięki którym nauczysz się sztuki medytacji i wizualizacji. Pomogą Ci one zminimalizować stres i walczyć z niepożądanymi nawykami. Szybko dostrzeżesz u siebie większą pewność siebie, kreatywność i lepszą koncentrację uwagi. Przekonasz się też, że możesz kontrolować sny i osiągać większą satysfakcję w relacjach.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Zagórz Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Żejmo Justyna (1977-) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dobrostan psychiczny Ja (psychologia) Mózg Neuropsychologia Szczęście Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Szczęście to kwestia wyboru. Dokonaj go i żyj swoim najlepszym życiem Jeśli zagadniesz dowolną osobę spotkaną na ulicy o to, czy chce być szczęśliwa, najprawdopodobniej odpowie, że tak. Jeżeli zapytasz, co to dla niej oznacza, najczęściej w pierwszych sekundach usłyszysz ciszę. Później odpowiedzi będą się wielokrotnie powtarzać szczęście to: zdrowie, spokój, miłość, podróżowanie, kochająca rodzina itd. Często definiujemy je przez pryzmat tego, co nas ukształtowało, czego nam brakuje, czego doświadczyliśmy. Mózg gromadzi wspomnienia, sortuje je, filtruje i na ich podstawie tworzy własną definicję szczęścia. Pytanie, czy pozwala nam ona żyć pełnią życia, czy jednak pozostawia w miejscu, w którym nic się nie zmienia. Szczęście, jak się okazuje, to nie rzeczy materialne. To stan wewnętrzny. Czy można go osiągnąć? Tak, gdyż nie jest on stałą cechą zapisaną w DNA, lecz dynamicznym procesem kształtowanym przez predyspozycje, środowisko, działanie i podejście do doświadczeń życiowych. Czy w tym procesie stworzysz dobrostan, zależy od Twojego stylu życia, sposobu myślenia i tego, jak dbasz o swój stan emocjonalny w różnych sytuacjach. Zatem siedziby szczęścia powinniśmy szukać w mózgu. Jakkolwiek bowiem paradoksalnie by to brzmiało, szczęście jest wyborem. Naprawdę! Ludzie, którzy czują się dobrze ze swoim życiem, wykonali kawał pracy: nad sobą, swoimi relacjami i środowiskiem, czyli: nad działaniem swojego mózgu. Chcesz podążyć tą drogą? Wyrusz z Justyną Żejmo do siedziby swojego szczęścia i poznaj 6 neurozasad, które doprowadzą Cię do życiowego dobrostanu.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Zagórz Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Do czytania z rodzicem)

Author

Hajkuś Róża (1988- ) Autor Gierliński Paweł Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Trawienie (fizjologia) Układ pokarmowy

Genre/Form

Książka do kolorowania Opowiadania i nowele

Czy zastanawiasz się czasem, co się dzieje z jedzeniem po tym, gdy je połkniesz? Cześć! Tu Kociokanapka. Jestem kromką chleba z różnymi pysznościami. Mam na sobie twarożek, sałatę i wędlinę, kawałki ogórka, paprykę, a nawet oliwki i szczypiorek! Wszystko to - ładnie ułożone - wygląda jak koci pyszczek: uroczo i apetycznie. Tosia za chwilę mnie zje, a ja rozpocznę wędrówkę przez jej przewód pokarmowy: z jamy ustnej do gardła i z przełyku do żołądka. Potem do jelit i dalej. Ciekawe dokąd... Sprawdzimy to razem? Wyrusz ze mną w pełną przygód podróż przez przewód pokarmowy. Dowiedz się, co się dzieje z jedzeniem w Twojej buzi i w Twoim brzuchu. Poznaj narządy zaangażowane w trawienie i przekonaj się, jakim magicznym, ale zupełnie naturalnym sposobem ja, Kociokanapka z chleba, twarożku, wędliny i warzyw, dotrę do każdej cząstki ciała Tosi i nakarmię ją jak należy.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Zagórz Oddział dla dzieci

Brak informacji o dostępności: sygn. II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odwagi, Pinku! : książka o odporności psychicznej : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; Agnieszka Waligóra. - Gliwice : Sensus ; Czytalisek, copyright 2022. - 175, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Author

Młodnicka Ula Autor Waligóra Agnieszka Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat Rodzice

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dzieci Odporność psychiczna Uczucia

Genre/Form

Książka do wypełniania Opowiadania i nowele Poradnik

Domain

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Cześć, jestem Pink! Cześć, Pinku! Ale ja nie mówię do ciebie, tylko do nich. Aaaa, do dzieciaków? Tak! I teraz się zgubiłem, i nie wiem co powiedzieć. Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje. A Ciebie co stresuje? Czego się czasem boisz? Wiesz, to zupełnie normalne, że w życiu zdarzają się trudne momenty. Że na myśl o nadchodzących wyzwaniach czujemy obawę i boli nas brzuch. Że czasem jesteśmy smutni, a czasem wybuchamy złością jak wulkan. Na szczęście są sposoby, by sobie z tym poradzić. Pomóż Pinkowi odnaleźć odwagę i naucz się radzić sobie z przeciwnościami losu!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Zagórz Oddział dla dzieci

There are copies available to loan: sygn. 159.9 II (1 egz.)

Book

In basket

rate

Poznaj swoją złość, Pinku! : książka o złości i innych emocjach : dla dzieci i dla rodziców trochę też / Urszula Młodnicka ; Agnieszka Waligóra (ilustracje). - Gliwice : Sensus : Czytalisek, copyright 2025. - 135, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa)

Author

Młodnicka Ula Autor Waligóra Agnieszka (ilustratorka) Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Audience Group

Dzieci 6-8 lat

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Pink (postać fikcyjna) Gniew Regulacja emocji

Genre/Form

Opowiadania i nowele Poradnik Książka do wypełniania

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Pink to mały niebieski stwór, który jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Nie lubi występować - zawsze się wtedy denerwuje. Jest mu przykro, kiedy Fiszka go obgaduje. A złości się, gdy coś mu nie wychodzi albo ktoś go do czegoś zmusza. - Wygląda na to, że złość przejęła nad tobą kontrolę. Tak się czasem zdarza. - To ja nie chcę się złościć. Złość jest głupia. - Pinku, sama złość jest OK. Problem w tym, że gdy tracimy nad nią panowanie, mówimy lub robimy rzeczy, których potem żałujemy. - No właśnie! KAŻDY SIĘ CZASEM ZŁOŚCI, WIESZ? To normalne. Złość jest ważna i potrzebna, ponieważ staje w Twojej obronie. Mówi Ci, że się na coś nie zgadzasz, i daje energię do zmiany. Czasem jednak bywa ogromna i łatwo stracić nad nią panowanie. Ale wiesz co? Dobra wiadomość jest taka, że możesz wpływać na swoją złość - są na to sposoby.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Zagórz Oddział dla dzieci

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)